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7 de enero de 2023 18:32 UTC-4
El romero es utilizado como una planta medicinal desde la antigüedad , pues desde tiempos lejanos diferentes culturas han comprendido sus propiedades benéficas para la salud del ser humano.
A pesar de que su uso más extendido es como condimento o especia en diferentes comidas , también es utilizado en la medicina natural para aliviar diferentes dolencias.
Si quieres aprender más acerca de los beneficios del romero, sigue leyéndonos en este artículo en el que hablamos sobre las propiedades del romero, para qué sirve y cómo prepararlo para su uso interno y externo, así como acerca de sus contraindicaciones y efectos secundarios.
Propiedades del romero para diferentes problemas
Como ya hemos mencionado el romero se puede usar internamente o de manera externa.
¿Qué parte del romero se utiliza para curar? Lo más común es utilizar las hojas secas y, a veces, las flores también, en forma de infusión de romero. Sin embargo, hay varias formas de preparar el romero y algunas utilizan en ocasiones ramas enteras y no solo las hojas.
Con ellas, podemos hacer diferentes remedios que nos pueden ayudar a aliviar diversos problemas. A continuación, vamos a ver algunos de ellos. Primero hablaremos de aquellos que son “internos” y, después, los externos.
Usos internos del romero:
En medicina natural, también se suele utilizar el romero para aliviar problemas digestivos, incluyendo los gases y la acidez, así como también para aliviar dolores de cabeza.
Por vía oral, las propiedades del romero podrían estimulan el sistema nervioso central,
Esta planta en particular contiene compuestos antioxidantes y antiinflamatorios para estimular las funciones del sistema inmunitario y reducir el riesgo de infecciones.
En diversas investigaciones científicas se ha corroborado que los antioxidantes contenidos en el romero podrían tener un impacto importante en la inhibición del daño causado por los radicales libres.
Además es bien conocido que el romero disminuye la retención de líquidos al actuar como diurético.
Puede actuar como antibiótico natural gracias a sus propiedades medicinales.
Se utiliza a menudo en tratamientos rejuvenecedores de la piel gracias a sus propiedades antioxidantes.
Las propiedades del té de romero se han valorado en la medicina tradicional y ayurvédica. Esta hierba, de nombre científico Rosmarinus officinalis, proviene de América del Sur y del Mediterráneo. Aunque se emplea como condimento y como conservante de alimentos, sus principales usos tienen que ver con la salud.
Actúa como digestivo gracias a sus propiedades carminativas, disminuyendo la aparición de gases y flatulencias al hacer la digestión.
Su efecto antiinflamatorio ayuda a reducir dolores articulares y de cabeza, como los producidos por la artritis o la cefalea.
Para preparar una receta que nos pueda ayudar con este tipo de problemas, y alguno más, debemos seguir la siguiente receta para hacer un té de romero.
Ingredientes:
-Hojas de romero frescas .
-Miel de abeja.
Preparación:
– Se añade una cucharadita de hojas de romero en una olla llena de agua.
– Se pone al fuego y se deja hervir.
– Una vez llegado al punto de ebullición, dejamos reposar durante 10 minutos.
– Colamos las hojas, ponemos el resultado en una taza y añadimos miel de abeja.
Esta infusión ayuda a aliviar el dolor en el estómago y puedes ingerirla en cualquier momento del día. Debido a las mencionadas propiedades analgésicas que se le atribuyen al romero, también es útil si nos duele la cabeza o sufrimos migraña.
Usos externos del romero:
Es común la aplicación de romero para la caída del cabello, ya que mejora la salud del mismo y del cuero cabelludo.
Aceite de romero.
Los usos externos del romero son muy diversos, ya que esta planta puede utilizarse de diferentes maneras en nuestro hogar. Veamos algunas opciones:
Aceite esencial: se utiliza como cicatrizante, antiséptico y analgésico. Podemos aplicarlo mediante un suave masaje sobre cualquier herida o en las piernas si sufrimos mala circulación. Asimismo, podría ayudar a aliviar los síntomas de la dermatitis seborreica, según algunos estudios, aunque sus resultados no son concluyentes.
Veterinaria: si tenemos algún animal en el hogar que necesite ser desparasitado con relativa frecuencia, el aceite de romero nos podría ayudar a esto ya que actuaría sobre los parásitos.
Producto aromático: podemos utilizar el aceite de romero en un infusor para darle a nuestro hogar un olor refrescante y relajante.
Aromatizante natural del hogar
Como hemos visto que una de las propiedades del romero es su agradable aroma, vamos a ver una receta muy útil que nos permitirá hacer nuestro propio ambientador natural para el hogar.
Ingredientes:
– Hojas de romero.
– Vainilla.
– Limón.
Preparación:
Mezclar una cucharada de hojas de romero, un limón y un poco de vainilla con agua.
Pon la mezcla a hervir a fuego lento durante unas horas.
Vigilaremos el nivel del agua para que no se reseque.
El aroma que obtendremos será refrescante y le dará un toque muy personal a nuestro hogar. Además, es una opción muy natural, perfecta si tenemos niños o animales en casa.
Aunque las propiedades del romero pueden ser beneficiosas, debemos advertir que no se debe consumir los productos de esta planta en exceso ya que todo en una cantidad demasiado elevada puede ser dañino para la salud aunque sea natural.
Asimismo, tenemos que tener mucho cuidado de utilizar el romero durante el embarazo o la lactancia. Antes de hacerlo es mejor comentarlo con nuestro médico para que nos confirme si podemos o no hacer esto.
Esperamos que todas estas propiedades del romero te permitan hacer un buen uso de esta planta y beneficiarte de todo lo que puede ofrecerte. Por supuesto, consulta con tu médico ante cualquier duda.
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