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El estreñimiento| causas, consecuencias y factores de riesgos

Para muchos, el momento que enfrentan la realidad del baño es de los más duros y dolorosos. Lo penoso es que bien sea por estrés o alimentación , cada vez son más los que padecen de estreñimiento, a lo mejor sin saber lo peligroso que resulta no ponerle remedio. Se […]

Papaya: propiedades, beneficios y valores nutricionales.

La papaya también se conoce  con otros nombres: lechosa, mamao, naimi, capaídso,   nampucha, pucha y paque. El Melicoccus bijugatus es el fruto del papayo (Carica papaya), especie de la familia Caricaceae. Los frutos poseen una textura suave y una forma oblonga, y pueden ser de color verde, amarillo, naranja o […]

Beneficios para la salud del Limoncillo sabroso y muy nutritivo.

El limoncillo  fruta milagrosa. Melicoccus bijugatos es el  nombre científico del limoncillo también se conoce como guaya, guayum, maco, quenepa, papamundo, la huaya , mamón y mamoncillo; entre otros. Las investigaciones sobre este fruto apuntan a que   el limoncillo es rico en vitamina C, por lo que contrarresta y previene […]

Huracán Matthew extremadamente peligroso azota el mar Caribe

El huracán Matthew, considerado extremadamente peligroso, se desplazaba el domingo con lentitud por el mar Caribe en una trayectoria que, según las autoridades, podría causar devastadoras inundaciones en partes de Haití. Una alerta de huracán estaba vigente para Jamaica, Cuba y Haití. En Jamaica caía lluvia pero los meteorólogos señalaron […]

¿Dónde debe ir el papel de baño, en el cesto de basura o en el inodoro?

¿Dónde debe ir el papel de baño, en el cesto de basura o en el inodoro? Para muchos, éste es un gran dilema… El papel higiénico es un elemento esencial en cualquier cuarto de baño, pero ¿sabemos realmente cómo desecharlo adecuadamente? La eliminación adecuada del papel de baño es importante […]

La cereza, una super fruta llena de beneficios para la salud

Esta pequeña fruta rica en vitaminas A, B, C, E, K, además de ser una fuente de hierro, calcio, magnesio, potasio y azufre reporta numerosos beneficios para la salud,   contiene nutrientes esenciales que combaten las inflamaciones, las infecciones y hasta el cáncer. Recientes estudios revelan que el ácido elágico y […]

El zapote propiedades y beneficio para la salud

Zapote (náhuatl) es el nombre usado para varias frutas tropicales comunes en Mesoamérica y en la porción norte de Sudamérica, e independientemente de las denominaciones científicas y de la terminología que se usa en la botánica para identificarlas, están presentes en los mercados de frutas tropicales del mundo, en diferentes […]

El alimento más perfecto del mundo “aguacate o palta»

El aguacate  se originó en Puebla, México y su uso más antiguo se remonta a 10.000 años AC. Desde el año 900, el árbol de aguacate se ha cultivado y cultiva en América Central y del Sur. En el siglo 19, el aguacate hizo su entrada en California, y se […]